长期以来，集体运动形成的社会纽带一直对健康和保健有益，但现在，随着全球健身热潮不再是一时的时尚，社区健身也代表着庞大的业务机遇。
‘团队训练，改变生活’。 ‘努力工作，享受乐趣，找到自己的力量，做最好的自己’。 ‘一个更健康、更快乐的星球’。所有这些有争议的激励口号都来自真正的健身公司，除了宣扬日常锻炼的好处，也推动了日益增长的全球健康和保健趋势。当然，另一个基本要素是我们自己。
健身行业发展如何？
全球运动爱好者的数量正在快速增长。在截至 2020 年的十年间，仅全球健身房会员人数就增加了 28%，这还不包括独立工作室、团队、团体或个体从业者，这一代人比以往任何一代都更积极主动地关注健康。
值得一问的是，我们为什么要运动。最常见的答案包括想要感觉更健康、看起来更好、活得更久。 但原因往往包括与心理健康和保健有关的因素，这揭示了运动对心理的好处，尤其是与他人一起运动时。人类学家和心理学家早就理解了这一现象，它表明了所有类型的仪式性运动（无论是体育运动还是舞蹈）之间的密切关系，以及它们对社会凝聚力和社区精神的益处。
最近的研究表明，在人类的整个发展史上，仪式性运动（更常见的是舞蹈）一直是促进社会凝聚力的一个必不可少的部分。为什么呢？牛津大学行为科学家布 Bronwyn Tarr 博士解释道：“我们认为，灵长类动物用来建立亲密关系的化学网络在我们身上也被激活了。” 这些网络涉及快乐-痛苦回路，使我们能够在他人面前找到积极、自然的快感，从而增强归属感。
同一网络还可以提高痛楚耐受力。这些方面也可以解释为什么今天的许多健身教练会让我们伴随着动感的音乐，在一屋子人的陪伴下实现内啡肽激增，从而变得更好、更快、更强。
健身领域的科技独角兽？
过去几十年来，健身作为一种生活方式的普及，引发了人们对身体表现、更激烈的锻炼和健身品牌近乎精神层面的投入，这些品牌的估值更适合科技独角兽。
健身训练营、动感单车课程、混合团体锻炼以及无数的健身房和工作室，已经发展成专门的社区和与之相匹配的大企业。在这场突如其来的繁荣中，许多大赢家都是在美国成立的，这并非巧合：到目前为止，这个国家是世界上最大的健康和保健市场。麦肯锡（McKinsey）估计，整个行业的全球价值为 1.5 万亿美元，每年增长 5% 至 10%。
真正的共同努力
过去几年，许多资料明确强调了健身对我们的健康和长寿的价值，锻炼不再只是提供身体上的回报。对于许多健身运动追随者来说，锻炼代表了从“力量”和“社区”到“治疗”和“逃离”的一切。
当众人寻找健身部落时，企业迅速利用了我们对内啡肽的渴望。传统健身房只是一个配备体育健身器材的房间，而如今的健身场所则为热爱运动的人提供了一系列令人难以置信的选择，从空中普拉提和巴西柔术，到桨板瑜伽和有氧芭杆，不一而足。他们还适应了最近消费者习惯的变化，流媒体和点播培训大幅增加。这最初是由新冠疫情引起，但限制解除后，它被纳入面对面和在线课程的混合教学方法。
虽然自那以后，这些公司的财务状况有所回落，但这并不能阻止一个事实：我们对健身充满渴望，健身会对身心带来积极影响。根据 NielsenIQ 的信息，这背后的主要驱动力是人们都希望过上更长寿、更健康的生活，因为我们都敏锐地意识到“保持健康”的必要性。但个中原因也很多，有的纯粹是想让自己看起来和感觉更健康，有的屈服于社交媒体的影响，还有的是意识到医疗成本上升带来的负担。
有益身心
根据麦肯锡对健康未来的研究，随着健身日益被“健康”这个更广泛的概念所覆盖，消费者将继续在强调身心健康的产品和服务上消费。
在社会运动的原始力量和共同运动带来的团结一致驱动下，人们开启了健身之旅。此外，在一个孤独感不断上升的世界里，培养群体联系感的价值不容低估。
1912 年，法国社会学家 Emile Durkheim 用“集体亢奋”（collective effervescence）一词来解释从会众敬拜中获得的宣泄和提升，但现代研究表明，这一理论也适用于高强度锻炼或艰苦的体育比赛结束时，共同经历的内啡肽激增。疫情封锁期间，这种感觉基本没有出现在我们的生活中。它一般通过共同分担痛苦和疲劳，然后获取成就和解脱，将人们联系在一起。
所以，我们锻炼似乎是因为一起运动可以增强归属感，以及努力所带来的身心回报。无论您是否支持健康和保健，社交运动将长期在人类体验中发挥不可或缺的作用，无论是作为会众、运动队还是快闪族的成员。
为什么这对投资者来说是一个重要的大趋势？
作为瑞士宝盛未来重大趋势“生活方式的转变”的一部分，数字健康可以说是医疗保健行业中最有前途的增长领域之一。我们的新世纪主题研究分析师黄德行博士 （Dr Damien Ng）解释说，全球人口老龄化给医疗保健系统带来了越来越大的压力。因此，增加对技术发展的关注可以为一些社会紧迫的健康挑战和促进福祉提供可行的长期解决方案。
在这个对个人福祉和健康生活日益关注的世界里，人们对可穿戴设备的需求不断增长。这些设备能够跟踪身体状况和表现，并且相比人类，可以更有效、更快速地分析复杂的医疗数据。可穿戴技术的流行反映了它们有能力通过跟踪消费者的健康相关行为，为注重健康的消费者提供个性化诊断信息。
本文在我们获奖的《Vision》杂志（仅提供英文版）中首次发布，请在下方下载。